夏天~你的頭皮怎麼辦???

夏日頭部皮膚保養

一到了夏天，就會有很多因洗髮精使用不當，而導致毛囊發炎的人都忽略了頭皮型態
會隨著季節而改變，天氣一變熱，原本中乾性的頭皮很容易就會變成油性，一旦頭
皮沒有辦法吸收洗髮精中的滋潤成分，那就會造成皮屑堆積，堵塞毛孔，最後使毛囊
發炎或產生頭皮屑。

夏天，頭皮及頭髮的保養是一個很重要的課題，夏天常見的頭皮疾病包括毛囊炎及脂漏性皮膚炎，毛囊炎與青春痘類似，和皮脂線的過度分泌及細菌滋生有著密切的關係。夏天天氣悶熱，很容易滋生細菌，而且頭皮皮脂線分泌很旺盛，很容易產生毛囊炎。輕微的會有一些紅腫的小紅疹，會有癢、痛的感覺。嚴重的會產生膿疤。造成毛囊的破壞，甚至引起永久性的掉髮。

脂漏性皮膚炎是體質性的皮膚病，容易在季節變化及生活壓力大的時候惡化，

在初夏及不穩定的氣候，正助長了脂性皮膚的症狀，若再加上夏天悶熱的環境，不但會加重頭皮的癢痛，若不小心搔抓過度
，還可能造成細菌感染，或是毛囊炎的症狀。

要預防這些疾病的發生，選擇適當的洗髮精及正確的清潔方式是重要的一環，很多人都了解臉部皮膚保養，要隨著季節及氣候的變化來加以調整，都常忽略了頭皮型態也會隨著季節而改變。天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也就變成油性的了。洗髮精的作用是要洗法油脂，混於油脂中的灰塵、污染物以及脫落的皮屑。當這些覆蓋於頭皮的污染物沒有清除乾淨，就會刺激頭皮長出毛囊炎，同時過度滋潤的洗髮精會造成皮屑的堆積，加重脂漏性皮膚炎的症狀。


針對夏天的油性頭皮，一定要避免使用過度滋潤的洗髮精，洗髮的頻率也要增加，常常以手指腹搓揉頭皮，有油膩的感覺時，就應該要洗頭了。


至於，保持頭部的清潔及通風也是很重要的，不論是機車騎士的安全帽，或是高中生的卡其帽，也要儘量選擇內襯是透氣吸汗的材質，也要定期的清洗。當然，同樣的道理，枕頭套、汽車椅套的頭墊及梳子，都要勤加換洗，才能將油垢、細菌徹底的去除，以減少毛囊炎的發生。

頭皮屑

頭皮癢、出油、有頭皮屑，其實是輕微脂漏性皮膚炎。

頭皮屑是頭皮表層角質細胞剝落所形成的薄片，頭部的表皮細胞和身體其他部位的皮膚一樣，也會新陳代謝，當身體或頭皮出問題時，表皮細胞會代謝異常、細胞成熟過程不完全、角質過度增生，頭皮屑即因而出現。
　
季節變化、工作壓力、情緒緊張、熬夜、高熱量與高脂飲食、刺激性食物外，都會產生頭皮屑!!
有人習慣性摳頭皮，或洗頭時以指甲用力抓頭皮，以為可以去除頭皮屑；其實，這只會更加刺激頭皮，造成頭皮傷害，反會大量增長頭皮，使頭皮屑惡化。

頭皮毛孔阻塞

多少年來每個人三天兩頭的洗頭、洗髮，你曾否仔細的想過，自己的頭皮是

不是真的洗乾淨了？還是只是用洗髮精洗得香香的，就算是洗頭了呢？

那些在頭皮上殘留的造型品，污染的空氣中充滿各種有毒、無毒的化學物質，夾雜在落塵中，飄落在頭上，混雜著頭皮自然而產生的汗水、油脂、頭皮屑，所形成的頭垢，日積月累的結果，都會在頭皮與頭髮表面造成呼吸、代謝上的阻礙與傷害，甚或成為細菌繁殖的溫床，造成頭皮癢、頭皮屑及噁心的頭臭味，甚至成為雪花片片的白雪公主!!